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Sport in der Akademie Gehe zu Seite Zurück  1, 2, 3, 4, 5, 6  Weiter
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Mul
FDB-Azubi


Anmeldungsdatum: 13.02.2010
Beiträge: 196

BeitragVerfasst am: So Jan 29, 2012 1:50 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Ne Squashhalle gibts aber net oder?!
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Hoschi



Anmeldungsdatum: 16.03.2011
Beiträge: 123

BeitragVerfasst am: So Jan 29, 2012 3:31 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Nein, ist aber scheinbar nicht so weit entfernt und dann gibts immer wieder Trupps, die da mal hinfahren. Also in Sachen Sport kann man sich nicht beschwere. Aber das Fitness Studio in der Akademie is schon praktisch zwinker
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Positivity



Anmeldungsdatum: 13.03.2011
Beiträge: 267
Wohnort: Duisburg

BeitragVerfasst am: Mo Jan 30, 2012 10:39 am    Titel: Antworten mit Zitat

Hi,

wäre vielleicht jemand so lieb und würde mal bei Gelegenheit 4 Fotos vom Fitnessraum schießen (einfach in die Mitte stellen und mit 90°-Drehung abknipsen) und die Bilder hochladen?

Wäre echt ein Traum zwinker

Vielen Dank!!
_________________
30.07.2012 - Babääm!
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Daemia
Fluglotse/in


Anmeldungsdatum: 08.05.2004
Beiträge: 1387

BeitragVerfasst am: Mo Jan 30, 2012 3:12 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Schau mal auf der Facebook-Seite, da gibts zumindest schonmal eins:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.139523126086371.13889.102351216470229&type=3

Gruß, Daemia
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Positivity



Anmeldungsdatum: 13.03.2011
Beiträge: 267
Wohnort: Duisburg

BeitragVerfasst am: Mo Jan 30, 2012 3:19 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Danke dir, das kannte ich schon zwinker

Oder vielleicht mal der genaue Fragehintergrund: Gibt es vielleicht auch einen Freihantelbereich? Mit Kurzhanteln, Langhanteln, verstellbaren Bänken? Oder nur solche "Automaten", wie sie auf dem Foto zu erkennen sind?

Besten Dank und viele Grüße!
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30.07.2012 - Babääm!
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Hoschi



Anmeldungsdatum: 16.03.2011
Beiträge: 123

BeitragVerfasst am: Mo Jan 30, 2012 5:10 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Ja genau links vom Foto.
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Positivity



Anmeldungsdatum: 13.03.2011
Beiträge: 267
Wohnort: Duisburg

BeitragVerfasst am: Mo Jan 30, 2012 5:15 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Yesss, danke!!
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simon.k



Anmeldungsdatum: 02.01.2011
Beiträge: 92

BeitragVerfasst am: Fr Feb 03, 2012 11:31 am    Titel: Antworten mit Zitat

Positivity, dann sehen wir uns wohl öfter am Nachmittag mal im Fitnessbereich!!!
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Trigger12



Anmeldungsdatum: 18.03.2011
Beiträge: 453

BeitragVerfasst am: Fr Feb 03, 2012 4:01 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Es gibt allerdings neben den Kurzhanteln nur eine einzige Langhantel (zum Bankdrücken). Die darf aber (offensichtlich) zumindest auch zum Kreuzheben benutzt werden.
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Positivity



Anmeldungsdatum: 13.03.2011
Beiträge: 267
Wohnort: Duisburg

BeitragVerfasst am: Fr Feb 03, 2012 4:37 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Okay, immerhin.

Ein Rack für Kniebeugen mit Langhantel gibts dann auch nicht, denke ich?

Oder vielleicht ne Multipresse? Bis wieviel kg gehen die Kurzhanteln, vielleicht kannst du mal einen Blick werfen, demnächst?

Besten Dank!!

@ Simon: Können dann ja ne Fahrgemeinschaft aufmachen zwinker
http://www.youtube.com/watch?v=tWPxcPCOLA0
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Trigger12



Anmeldungsdatum: 18.03.2011
Beiträge: 453

BeitragVerfasst am: Fr Feb 03, 2012 5:43 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Multipresse gibt's keine, ein Rack auch nicht. Ich habe mich allerdings noch nicht im Center umgesehen, angeblich können wir den Fitnessraum da auch nutzen (zu gewissen Zeiten). Da wollte ich nächste Woche sowieso mal unsere Sozialarbeiter anhauen. Alternativ kannste auch Umsetzen üben und dann Front Squats machen - viel Spaß grins Und die Kurzhanteln weiss ich aus dem Kopf nicht, ich versuche mal, das rauszufinden. So viel Auswahl ist das aber nicht, ich glaube nicht, dass mehr als 25 Kilo dabei sind.

Sonst organisieren ein Kollege und ich und halt ein eigenes Rack, eine eigene Stange, eigene Scheiben und sechs Quadratmeter Stellplatz irgendwo im Keller boese
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simon.k



Anmeldungsdatum: 02.01.2011
Beiträge: 92

BeitragVerfasst am: So Feb 05, 2012 5:12 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Okay aber mit bis zu 25 Kg kann man ja auch schon einiges anfangen. Nehm aber auch meine eigenen Hanteln und SZ-Curlstange dann mit..

Trigger: wie meinst du das mit "Die darf aber (offensichtlich) zumindest auch zum Kreuzheben benutzt werden."??

Positivity, zur Not suchen wir uns wirklich irgendwo ein Fitnesscenter und machen ne Fahrgemeinschaft ^^
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Trigger12



Anmeldungsdatum: 18.03.2011
Beiträge: 453

BeitragVerfasst am: So Feb 05, 2012 5:14 pm    Titel: Antworten mit Zitat

simon.k hat folgendes geschrieben:
Trigger: wie meinst du das mit "Die darf aber (offensichtlich) zumindest auch zum Kreuzheben benutzt werden."??


Ein Kollege macht das regelmäßig und hat bisher keinen Anschiss dafür kassiert.
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simon.k



Anmeldungsdatum: 02.01.2011
Beiträge: 92

BeitragVerfasst am: So Feb 05, 2012 5:24 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Wird ansonsten so penibel darauf geachtet was man mit den Geräten macht, und für welche Übungen sie gebraucht werden?
Klingt nämlich ein bisschen so, deswegen frag ich^^
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Snoux



Anmeldungsdatum: 03.10.2011
Beiträge: 21

BeitragVerfasst am: So Feb 05, 2012 5:25 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Hey

also für alle die nicht das Fitnesscenter in der DFS nutzen wollen. Denen kann ich Platinium Body sehr empfehlen ( http://www.platinium-body.de/ ).
40 € im Monat ist natürlich einiges, aber es ist einfach schön, 5 Minuten vom Campus entfernt und hat auch Sauna und Dampfbad etc.
Die Öffnungszeiten sind auch stark!!

LG Jan
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